Artikler, videoer og guider til deg som trener med hoppetau.
Her finner du en oversikt over alt du trenger for å komme i gang og trene med hoppetau! Artikler, guider, treningsprogrammer og videoer for alle – fra nybegynnere til eksperter!
Siste nytt
- Hoppetau for boksing
Boksetrening og hoppetau hører sammen Hoppetau til oppvarming og for trening av kondis og koordinasjon: For boksing og kampsport er hoppetau et viktig treningsverktøy. Kjente boksere som hopper tau Du har sett det i filmer som Rocky og Creed. Og du har sett Mike Tyson, Muhammad Ali og Floyd Mayweather gjøre det. Hoppetau er et Les mer
» Kjartan gir gode råd om valg av hoppetau og hvordan du kan forbedre teknikken din.
Øyvind Enger Ballestad
Kom i gang
Det grunnleggende du trenger for å komme i gang med hoppetautrening.
Hoppetauteknikk
Lær deg enkle og mer avanserte teknikker du kan prøve med hoppetauet.
Treningsprogram
Sett sammen en treningsøkt som passer til dine treningsmål!
Nyeste innlegg
Populære tips og råd
» Jeg trodde hoppetauet mitt var ødelagt, men da jeg så Kjartans hoppetautips fant jeg ut at jeg bare brukte det på feil måte. Han lager de beste hoppetauguidene på nettet!
Ten Rafau
Bli varslet om nye innlegg
Meld deg på nyhetsbrevet fra Jumprope.no og få ferske hoppetautips rett i innboksen!