Artikler, videoer og guider til deg som trener med hoppetau.
Her finner du en oversikt over alt du trenger for å komme i gang og trene med hoppetau! Artikler, guider, treningsprogrammer og videoer for alle – fra nybegynnere til eksperter!
Siste nytt
- Hoppetautrening for løpere
Glad i å løpe? Prøv hoppetau! Er du glad i å løpe, kjenner du til gleden av å være lett på tærne, farten i kroppen og mestringsfølelsen når kondisen blir bedre. Dette er egenskaper du kan trene på med hoppetau for å få inn litt variasjon i treningen eller for en effektiv økt når løping Les mer
” Kjartan gir gode råd om valg av hoppetau og hvordan du kan forbedre teknikken din.
Øyvind Enger Ballestad
Kom i gang
Det grunnleggende du trenger for å komme i gang med hoppetautrening.
Hoppetauteknikk
Lær deg enkle og mer avanserte teknikker du kan prøve med hoppetauet.
Treningsprogram
Sett sammen en treningsøkt som passer til dine treningsmål!
Nyeste innlegg
” Jeg trodde hoppetauet mitt var ødelagt, men da jeg så Kjartans hoppetautips fant jeg ut at jeg bare brukte det på feil måte. Han lager de beste hoppetauguidene på nettet!
Ten Rafau
Bli varslet om nye innlegg
Meld deg på nyhetsbrevet fra Jumprope.no og få ferske hoppetautips rett i innboksen!